Все в твоих руках!

Человек, от которого зависит твоя жизнь.

Бывала ли у тебя в жизни ситуация, когда твоя жизнь зависела от другого человека? Когда ты висишь над пропастью, и человек может вытащить тебя, а может столкнуть? Когда ты находишься в моменте и понимаешь, что он может стать последним, и твоя жизнь зависит от кого-то?

Такие ситуации бывают редко в нашей жизни. Но каждый день и каждый миг твоя жизнь зависит от одного человека. От тебя. Каким будет твой день сегодня, завтра, какой будет твоя жизнь через год. Только ты делаешь свои выборы каждый миг, и в результате этих выборов получаешь свою реальность.

 

Все в твоих руках!

 

 

Можно долго спорить об этом, находить факты и аргументы, взвешивать «за» и «против». А можно прямо сейчас взять на себя ответственность за все, что происходит в твоей жизни и начать ее менять так, как тебе хочется.

Большинство людей боится ответственности, и для них ответственность=вина, но я предлагаю тебе взглянуть на ответственность под другим углом. Ответственность=свобода. Если ты самостоятельно создаешь в своей жизни абсолютно все — и радости, и проблемы, то именно ты имеешь силу все изменить.

В каждый момент времени происходит именно то, что ты создаешь и именно то, что тебе нужно. Я знаю, что с этим очень тяжело согласится, особенно если ты живешь в болезни или в тяжелой финансовой ситуации, или в тяжелых отношениях. «Зачем это мне нужно? Как я могу этого хотеть? Как я это создаю?». Волна возмущения, непринятия и даже гнева поднимается в душе. И я это проходила. И я тебя понимаю. Но как только ты это принимаешь, даже без понимания, начинаются перемены в жизни. Принять без понимания очень сложно. Если ты верующий — веришь в Бога или Вселенную немного легче. Я буду пробовать объяснить это. Если ты поймешь — хорошо, если нет — то просто еще не время, ты поймешь это в свое время.
Примерно 2 года назад я приняла это. Без понимания. Просто приняла как факт, все что есть в моей жизни я сама создала и зачем-то это мне нужно. Жизнь начала меняться очень быстро.

В прошлой статье я писала кто такой коуч. Но я не написала о еще одном виде — директивный коучинг или консультирование. Это когда человек пришел к какому-то результату, прошел через все грабли, испробовал все неработающие способы, и нашел работающие, и делится с тобой своим опытом, и помогает тебе прийти к этому результату без граблей (ну или с минимальными). Не всегда ответы на вопросы есть у нас внутри. Приведу простой пример — если ты делаешь сайт, то нет смысла прибегать к услугам коуча и искать у себя внутри ответ на вопрос, как сделать шапку сайта, проще пойти к специалисту, и он тебя научит (здесь не берем вариант делегирования). И в этом виде взаимодействия важно, насколько коуч или консультант сам реализован в этой области. Если консультант по отношениям не имеет и не имел длительных отношений, это подозрительно, если бизнес-консультант никогда не имел своего бизнеса, это подозрительно Идти нужно к тому консультанту, который сам живет этим, который не просто понимает тебя, а чувствует твои переживания. Потому что он сам это прошел. И в каждый момент вашей совместной работы он чувствует, какая помощь нужна тебе прямо сейчас.

Super Businessman

И если тебе сейчас кажется бредом то, что я написала в первом абзаце, это тебя возмущает, обижает, расстраивает или вызывает другие эмоции — это нормально. Но если жить как раньше ты больше не можешь, и ты чувствуешь хоть какой-то резонанс со мной, то просто скажи себе «хорошо, это бред, но я все равно попробую».

Мне нравится очень сильно выражение: «Если ты попробуешь, то у тебя есть 2 варианта: либо получится, либо нет. Если не попробуешь, то только один».

В последующих статьях я буду раскрывать смысл этой философии, что все в нашей жизни не случайно. Буду писать советы про то как наладить отношения с партнером, с детьми, с родителями, буду отвечать на вопросы читателей. Но прямо сейчас просто прими, что все что с тобой происходит — это твой выбор, а иногда необходимость.

 

И прямо сейчас мы начнем с этим работать.

Прямо сейчас подумай о ситуациях в твоей жизни, которые тебя не устраивают. Это могут быть глобальные ситуации — финансы, брак, работа или что-то еще, или могут быть мелкие моменты — соседи, расстройство желудка, неудачное свидание… И прямо сейчас подумай. Как я создал/создала это в своей жизни? Какие выборы в жизни привели меня к этой финансовой ситуации? Какие решения привели мой брак к такому состоянию? Почему у меня расстройство желудка?

Мы это делаем не для того чтобы почувствовать себя виноватым! НЕТ! Мы делаем это для того, чтобы понять, что тебе нужно изменить, чтобы изменилась ситуация! О чувстве вины я напишу в одной из статей позже, это неэффективное чувство. Не нужно винить себя или супруга или соседей. Нужно просто понять, что любое наше действие приводит к тому или иному результату. И как только ты поймешь что ты делаешь неэффективно, ты сможешь это изменить.

 

Понять себя

 

Мне не нравятся понятия «правильно» и «неправильно», давай не будем оценивать все этими словами. Давай возьмем слова «эффективно» — то что делает твою жизнь лучше, и «неэффективно» — то что не делает. Если ты упорно не понимаешь, как эта ситуация создалась, задай себе другой вопрос: «Для чего мне дана эта ситуация? Какой урок мне нужно усвоить? Чему научиться?»

 

Некоторые ситуации учат нас прощать, некоторые принимать помощь, некоторые учат принятию. И если ты правильно поймешь урок и пройдешь его, ситуация сразу же изменится.

 

Тут многие могут начать думать о войнах, о болезнях, о несчастных случаях. Что в них нет смысла и нет урока. Это намного глубже. Это тоже мы разберем в отдельных статьях. Сейчас скажу только о болезнях. Для меня большим открытием стала книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит: ЛЮБИ СЕБЯ!».

 

liz_burbo.__tvoe_telo_govorit_lyubi_sebya

 

Если ты решительно хочешь изменить свою жизнь или какую-то сферу своей жизни, то не откладывай на потом. Это страшно, это иногда больно и неприятно — видеть свое авторство там, где мы привыкли винить государство, супругов и родителей. Но только так ты можешь взять ситуацию в свои руки. Только так ты можешь освободиться и начать жить по-настоящему. Так как ты хочешь.

Задай себе вопросы и начнут приходить ответы. И жизнь начнет меняться.

Если у тебя возникли вопросы — напиши мне в форме «Задать вопрос» . Если ты чувствуешь, что самостоятельно тебе не справиться — ты можешь получить мою поддержку.

 

Ирина Бойко

Коуч, консультант по семейным отношениям.

Коуч Ирина Бойко