Возрастные кризисы: как помочь себе и другим?Часть1

Возрастные кризисы, как их преодолеть и помочь другим?

Возрастные кризисы как помочь себе и другим

Психологи различают у людей шесть возрастных кризисов в период которых человек переживает не самые лучшие времена своей жизни, в плане душевного состояния и общего настроения, что само по себе может передаться и дальше на общее состояние здоровья и не только. Если разобраться в себе и вовремя все это урегулировать в себе самом или в ближнем человеке, кто переживает возрастной кризис, то можно не только улучшить свое состояние, но и изменить всю жизнь к лучшему.

Мы уже успели рассмотреть и обговорить некоторые из возрастных кризисов, поэтому продолжим нашу тему и рассмотрим следующее формирование человека с поэтапными формами кризиса.

Третий кризис, это скрытый кризис, и он наступает у человека в период от 35 лет до 42. Здесь речь идет уже о самодостаточных людях, у которых зачастую уже появилась семья и имеются детишки. В этом возрасте хочется всю имеющуюся любовь к ближним дарить беззаветно и по максимуму. Те кто не имеют детей начинают самобичевание, в период возрастного кризиса, они укоряют себя за то что упустили в жизни что-то важное, а те кто имеют детей, наоборот, начинают переживать, а достаточно ли они хорошие родители, начинают требовать благодарности от детей и прочие моменты. Чтобы душевное состояние пришло к гармонии, и человек чувствовал себя достаточно уверенно и хорошо, не нужно в этот период требовать или ставить условия, пусть любовь будет бескорыстной, не ищущая благодарности. А если нет детей, то найдите себе подопечных, это могут быть племянники или крестники, да и вообще даже домашние животные смогут спасти от состояния удрученности.

Кризис среднего возраста, который так всем знаком, это четвертый возрастной кризис, который переживает человек в возрасте от 42 лет до 49. В период этих лет у человека начинают возникать мысли, что все, что он делал до этого, не имеет никакого смысла. Это провоцирует к тому, что человек думает, что жизнь его не удалась и он нею становится недовольный. Хотя в период кризиса среднего возраста человек ловит себя на мысли, что ему хотелось бы что-либо изменить и начинает пытаться это сделать. Это самое лучшее, что может быть в этот период, поэтому не нужно себя останавливать, учится новым умениям никогда не поздно. Если имеются сокровенные желания, то их нужно попытаться осуществить. Если не решались раньше сделать что-то желанное, то исполняйте свои мечты сейчас.

В возрасте от 49 до 56 лет, начинается пятый кризис – кризис опустевшего гнезда. В этом возрасте дети покидают родительский дом, становятся самостоятельными и не нуждаются уже в опеки. Здесь то и приходит к человеку пустота и бессмысленность жизни, заботится не оком и все кажется однообразным и скучным. Не нужно зацикливаться на таком состоянии лучше уделить время себе и начать развивать свой кругозор. Займитесь творчеством, путешествуйте и даже заводите новые знакомства. В этом возрасте все тоже очень интересно, да и познавательно.

Начиная с 56 лет, у людей начинается кризис предпенсионного возраста – это шестой возрастной кризис. Большинство людей в этом возрасте уже выходят на пенсию и думают, что вот теперь то они поживут для себя. Но в скором времени все такого плана мысли и мечты перестают приносить удовольствие и вместе с тем удовлетворение. Чтобы этого не произошло, люди в этом возрасте больше углубляются в философию и религию. Приобретение более высокого смысла может помочь ощутить себя весомой единицей, и жизнь приобретет новые грани, которые до этого были не изведаны.

Как вы заметили каждый этап жизни имеет свои нюансы, но вместе с этим в каждом из них есть потенциал к самосовершенствованию.