Зона повышенного дискомфорта или работа не в радость. Часть2

Зона повышенного дискомфорта или работа не в радость. Часть2

Если на работе один дискомфорт

Создать нужные условия для своей карьеры или хотя бы для комфортных условий пребывания на работе, вполне возможно, и об этом мы уже успели несколько поговорить. К тому же рассмотрели одни из причин, что же чаще всего может заставлять нас переживать стрессовые ситуации на работе. Давайте дальше углубимся в суть проблем и попробуем с ними разобраться. Итак, причина следующая..

Проблема№3 «Я не совсем понимаю, что я и для кого делаю?» Карьера стоит на месте, хуже этого, это то, что вы не отвечаете абсолютно ни за что, а ваше мнение так вообще никому не интересно, его игнорируют. А между тем, вы понимаете и чувствуете, что можете намного больше, чем то, что доверяют вам по работе. Но, как это доказать и проявить свой уровень профессионализма на деле? Вот именно поэтому, постепенно появляется у вас ощущение того, что вы бессмысленно проводите рабочее время.

Если говорить о поиске положительных моментов, то, наверное, можно сказать, что хорошо когда не давит бремя ответственности, можно расслабиться, на автомате выполнять свою работу, которая сведена к минимуму, и тем самым параллельно решать какие-то личные проблемы.

Также справедливости ради нужно отметить, что, если вы эту работу воспринимаете, как нечто переходное или временный момент, то лучше вообще не принимать все близко к сердцу. Причем, сами психологи говорят, что долго засиживаться на таком месте работы не следует – можно напрочь утратить весь свой профессионализм и работоспособность.

Как исправить ситуацию? Если улетучился интерес к работе, то это более чем тревожный симптом. Как правило, такое состояние приведет потом к  постоянному раздражению. Поэтому, если вы хотите задержаться на этой работе, то окунитесь в нее с головой. Для начала начните изучать все детали и специфику своей деятельности. Проявляйте инициативу, подумайте, какие дополнительные обязанности вы могли бы взять дополнительно, и какую из этого пользу вы извлечете.

Проблема№4 «На работе организация труда оставляет желать лучшего».  То аврал, то затишье – это две основные беды, причем напрягает и та и другая.

Ищем положительные моменты: можно отметить, что когда на работе аврал, то намного проще мобилизоваться и выполнить работу на одном дыхании, ведь подстегивает недостаток времени, а плюс и коллеги дышат в затылок. Если на работе сплошная рутина, то можно доделать все свои незаконченные дела или заняться своими, ну, а вообще рутина чем хороша, так это то, что она дает возможность довести собственный труд до автоматизма, а делая работу машинально можно мысленно сосредоточиться на посторонних вещах.

Как исправить ситуацию? Чтобы убрать авралы из работы, необходимо равномерно распределять все процессы каждый день, тогда все ваши рабочие моменты сами «выгодно лягут» на весь месяц. Хотя бывает, что авральные ситуации создает начальство или же вообще это политика руководства, тогда просите себе помощника или доплату за сверхурочный труд.

Причина№5 Слишком маленькая зарплата… Весьма раздражительная причина, которая к тому же не имеет никакой мотивации для работы, не говоря уже о зоне дискомфорта. Бывает так, что человека в таких условиях держит только хороший коллектив, руководство, да и сама работа приносит удовольствие. Но на этом же далеко не уйдешь?

Если говорить про поиск положительных моментов, то мы про них сказали выше, это коллектив и т.д. других явно не найди. Хотя можно попробовать промониторить рынок труда и посмотреть, какие средние зарплаты по вашей должности, может оказаться так, что вы еще на уровне других неплохо зарабатываете.

Как исправить ситуацию? Прежде чем уйти с такой низкооплачиваемой работы, для начала подумайте, что вы можете в материальном плане выжать из сегодняшней работы? Может будет уместно пойти к шефу и попросить прибавку к зарплате? А может выполнить все рабочие планы и получить премию?

А вообще стоит помнить для себя такую истину: «Низкая самооценка подавляет ваши амбиции». Если вы не будете готовы к тому чтобы пойти к руководителю и  четко, громко, смело заявить, что хотите получать больше, то вы и не будите зарабатывать больше, чем есть  сейчас, причем ни на одной работе. Стремиться к хорошим заработкам всегда начинается с вашей самооценки, а точнее с ее роста.