Тайцзи Цигун: сделай шаг к здоровью!

Тайцзи Цигун: сделай шаг к здоровью!

Тайцзи Цигун

Сегодня здоровый образ жизни приобретает всё большую популярность. Множество людей ищут способы улучшить физическое самочувствие, продлить молодость, обрести долголетие. И помочь в этом может оздоровительный центр цигун. Его учителя помогут всем желающим освоить наиболее известные восточные практики: тайцзы и цигун. Эти упражнения прошли проверку временем, поэтому в их эффективности можно быть уверенным.

Школа Цигун

Прийти на занятия может абсолютно каждый. Одна из основных особенностей этих физических комплексов — здесь не существует противопоказаний по возрасту или состоянию здоровья. Ну а сомневающимся международный оздоровительный центр Тайцзи Цигун дают возможность посетить пробное занятие.

Учителя школы предлагают изучить одну из трёх оздоровительных систем:

  • цигун;
  • тайцзицюань;
  • тайцзи-цигун.

Каждая из них имеет свои особенности. Однако неизменным остаётся одно: в результате регулярных занятий значительно улучшается самочувствие, появляется чувство бодрости. Не стоит забывать и об антистрессовом воздействии таких упражнений.

Что выбрать?

Основной вопрос, который задают все, кто впервые пришёл в оздоровительный центр Тайцзи Цигун: какой из комплексов выбрать? Нужно сразу отметить, что все они построены на искусстве управлении Ци — внутренней энергией. Цигун поможет обрести не только здоровье, но и гармонию духа и тела. Тайцзицюань основан на одном из боевых комплексов ушу. А тайцзи-цигун является своеобразным сплавом двух предыдущих методик.

Главное состоит в том, как подготовиться к занятиям. Чтобы оздоровительная китайская гимнастика дала эффект, необходимо отрешиться от текущих проблем, выровнять эмоции, сконцентрировать внимание на упражнениях. Учителя международного оздоровительного центра Тайцзи Цигун помогут освоить базовые принципы тайцзи и цигун. Только при соблюдении всех тонкостей возможен положительный результат.

cigun-msk.ru