Если у вас ничего не получается с девушками и при этом вы не знаете, что дальше делать, то рекомендуем вам задуматься о том, чтобы улучшить свое здоровье, телосложение, вполне возможно, что данный вариант поможет вам решить вашу проблему. Да и в любом случае, вы, как минимум, улучшите свое здоровье, повысите самооценку, что в свою очередь благотворно повлияет на вашу жизнь.
Тем не менее, если вы нацелены на то, чтобы понравиться девушкам, то у нас для вас есть несколько советов, которые, скорей всего, помогут вам достичь своей цели.
Избавляемся от лишнего веса
К сожалению, лишний вес – это то, что беспокоит почти каждого человека, ведь с каждым годом пищи становится все больше, что, впрочем, не относится к бедным регионам, которые не получили достаточного уровня развития для того, чтобы обеспечить себя едой. В любом случае, лишний вес для современного городского жителя – это действительно серьезная проблема, которая может негативно сказаться на интересе к вашей персоне со стороны девушек.
Так что, если у вас действительно есть лишний вес, то для начала попробуйте избавиться от него, на нашем сайте, да и в интернете в общем, есть немало различной информации, которая посвящена именно данной теме.
Улучшаем рельефность
Конечно, большинство мужчин предпочитают не рельефность, а мышечную массу, поскольку в этом случае человек становится больше, но у девушек другие планы на этот счет: они любят, когда мышцы хорошо видны, при этом парень не обязательно должен представлять собой некое подобие Халка. Благо, добиться рельефности в разы проще, нежели набрать мышечную массу, особенно если речь идет о преодолении генетического максимума, который имеется у каждого человека.
Тут следует понимать, что рельефа можно добиться лишь в том случае, если вы отдаете предпочтение не силовым тренировкам, а кардио-тренингу: нужно выполнять упражнения на выносливость, не занимаясь при этом со слишком большим весом. К примеру, вместо того, чтобы таскать штангу или гантели, обратите внимание на турник, брусья, утренний бег, езду на велосипеде, плавание или же обычные приседания, отжимания от пола – упражнений огромное количество, все они помогут вам в реализации вашей цели.
Правда, если вы слишком худой изначально, то для начала неплохо было бы хоть чуть-чуть увеличить мышечную массу, а после уже заниматься улучшением ее рельефа.
