ПОДЕЛИТЬСЯ

Как пережить развод2

В жизни человека иногда случаются ситуации, к которым никогда не бываешь готов. И это нормально. К таким явлениям относится развод. Причины развода могут быть самыми разными — непонимание, измена, потеря ребенка и т.д. Каждая семья индивидуальна. Развод — большой общий стресс, который касается всех домочадцев, особенно детей. Женщины тоже очень сильно переживают ситуацию развода. Поэтому эта статья — советы для женщин.

Первый совет: помоги себе сама.

После ухода мужа вы в смятении: на руках малые дети, вы не представляете, что теперь делать и как жить дальше. Для начала поймите, что решать вашу проблему никто не будет, принца на белом коне не существует, поэтому рассчитывать придется только на саму себя. Во-первых, чтобы избежать нервного срыва и сердечного приступа — не переживайте все молча. Вам просто необходимо выговориться и выплакаться. Необходимо выплеснуть негативные эмоции наружу.

Второй совет: удали объект раздражения.

Необходимо свести до самого минимума общение с бывшим мужем. Если отец изъявляет желание общаться со своими детьми, то не препятствуйте этому. Пусть они общаются, только не у вас на глазах — пусть придумает, куда можно сходить с детьми и где погулять с ними. Развод — это испытание, которое дается для перехода на новый этап жизни. Нужно надеяться, что на лучший. А все что было в вашей семейной жизни — пусть останется в вашей памяти, ведь не все же было плохо?

Третий совет: займись саморазвитием.

Чтобы не осталось места для депрессии и жалости, займись саморазвитием. Для этого прекрасно подойдет дело, которое вам по душе, но на которое не всегда раньше находилось время. Займитесь полезным делом. Это может быть рисование, вышивка, чтение. Главное, чтобы это дело приносило наслаждение.

Как пережить развод

Четвертый совет: загрузись работой.

Сделай график на работе таким плотным, чтобы практически не оставалось свободного времени. Работа не даст вам пасть духом.

Пятый совет: не ищи виноватых.

Не поддавайтесь самокритике и самобичеванию. Это не лучшие помощники для женщины при разводе. Развод — это дело и вина обоих партнеров. Каждый имеет право на ошибку и на ее исправление. Учиться на ошибках необходимо, чтобы не повторять своих ошибок в дальнейшем.

Шестой совет: посвятите время детям.

Дети — существа, которые больше всех страдают от данной ситуации. Ведь они одинаково любят и папу и маму. Особенно тяжело переживают развод родителей подростки. Детям необходимо объяснить, что папа и мама будут жить теперь отдельно, что это никак не связано с ребенком и его поведением. Нужно объяснить детям, что после развода родители не стали любить их меньше. Если этого не сделать, то могут у детей развиться комплексы.

Седьмой совет: завести новые знакомства.

Если вас приглашают в кино — обязательно идите, если компания кажется вам приятной. Вас это ни к чему не обязывает, а вот вам очень полезно побыть в обществе. Главное, не воспринимайте каждого мужчину как новый объект, с которым можно создать семью. Не прыгайте первому встречному на шею, ведите себя достойно. Новые знакомства — это возможность узнать что-то новое. Будьте собой — веселой, жизнерадостной и ваш мужчина вас обязательно найдет!