Впитывать в себя плохое – зачем?

Впитывать в себя плохое – зачем?

В нашей жизни у каждого человека есть такие особенности в характере, которые заставляют испытывать эмоции любого плана, может это даже вовсе и не характер, но все же. Может в принципе, характер здесь и не причем, скорее всего это какое-то психоэмоциональное состояние, которое у каждого человека разное, поэтому кто-то все проводит через себя и все, даже маленькие неприятности, переживает очень сильно, а кто-то из людей, те, которые обладают более сильным эмоциональным фоном, просто «переступают» и идут дальше.

И в какой-то степени это будет правильно, ведь если все воспринимать в максимальной форме, то это отобразиться рано или поздно на здоровье, причем не только психологическом, но и физическом. Поэтому тем людям которые стойко выдерживают неприятности и не воспринимают все слишком эмоционально и мнительно можно только позавидовать.

Много людей сами того не желая, постоянно за все переживают, и многие из них даже страдают от постоянных переживаний. Например, приболел ребенок или же неприятности на работе, все это ведь решаемо, любое ОРВИ проходит тем более все дети периодически болеют, да и на работе, покажите того человека у которого не было бы неприятностей, хоть иногда. Да, это конечно самые элементарные примеры из жизни, и они даже очень даже банальны, но это для некоторых людей, а вот есть такие люди, которые из этих жизненных неурядиц сходят с ума и накручивают себя с такой степенью эмоционального переживания, что просто места себе не находят ни минуты. Для ребенка сразу вызывают скорую, а с работой вообще не знают, что предпринять и могут пойти на крайние меры, это конечно в утрированной форме, но все-таки в приблизительной форме все так и происходит. Разве это дело? Нет конечно! Зачем так изводить себя? И так случается не только в похожих ситуациях ведь много различных может быть примеров, которые так же люди переносят и порой накручивают себя так, что потом еще хуже выкарабкиваться из состояния «накрутки». Но как быть в таких случаях, каким советом можно помочь таким людям? Ведь иногда это может происходить с нашим родственником, который из маленькой ситуации, не совсем приятной, может накрутить рядом находящихся до такого же состояния. И как быть просто таким людям, которые накручивают себя и из маленькой проблемы делают ее иллюзионно большой. Как говориться превращают «муху в слона».

Есть такой тип людей, которые переживают из-за того, что с ними в жизни уже что-то происходило подобное и у них остался страх на всю жизнь, может даже в какой-то степени и комплекс. С этим нужно разбираться, ведь так просто взять и осадиться, успокоиться не получиться, человеку нужно убедиться, что все в порядке. В таком случае нужна консультация или посещение психолога, который расскажет, что и как. Как говориться нужно помочь мнительному человеку «открыть глаза», что все нормально и не всегда какая-то неприятная мелочная проблема или жизненная ситуация будет с плохими последствиями. Можно попробовать бороться с негативными эмоциями и воспоминаниями самостоятельно. Например, просматривая веселые и положительные видео из интернета.

На таком же примере, можно рассмотреть вариант, когда человек постоянно себя накручивает в плане своего здоровья. Например, заболело где-то в боку, все он будет лежать и придумывать себе тысячи неизлечимых болезней, который ставят крест на жизни. Здесь конечно от таких «наворочек» с ума сойти можно будет, а тем более если рядом не окажется человека, который смог бы переубедить и сказать, что это обычные кишечные колики. Так вот, в подобных случаях нужно брать и решать проблему сразу, т.е. если человек панически боится заболеть и обычную головную боль приписывает к чему-то невообразимому, то нужно идти и проходить обследование в поликлинике, дабы сам удостоверился в том, что здоров. Все – и нервы в порядке и накручивать себя не нужно.

На таких элементарных примерах и строится работа над собой и над своими эмоциональными состояниями. Т.е. быть эмоциональным не так страшно, главное отдавать отчет всем своим переживаниям и понимать, что они могут быть беспочвенны. Мнительные люди, это те, которые втягивают в себя все свои проблемы слишком глубоко, причем не стараются менять свое поведение. А здесь лучше всего научиться ставить щит перед собой визуальный, и мысленно не впускать в себя, то что будет гложить, а можно научиться урокам самовнушения, где легко будет ставить себе установки, что все хорошо!