Как психологически подготовиться к родам

Как психологически подготовиться к родам

Психологическая подготовка

Необходимость в знаниях иногда может быть не такой уж полезной – порой только кажется, что владея информацией, мы можем морально и физически подготовиться к тому, что нас ждет. На самом деле выходит иначе – страхов становится больше и если говорить о подготовке к родам, то тут ситуация вообще приобретает проблему вселенского масштаба. И не имеет значения, будете вы рожать в местном роддоме либо отправитесь на роды в США.

Чего боится беременная женщина?

Из всех страхов, которые могут терзать беременную, на первое место ставится обычно не беспокойство за здоровье малыша – оно есть, но немного другого рода, это дикая боязнь боли. И неважно, что дама храбрится до самого последнего дня, рано или поздно, но ее настигнет расплата за игнорирование этого фактора. И ею станет либо послеродовая депрессия, либо обычная истерика.

    А чтобы этого не произошло, надо начать подготовку к родам правильно, думая о своей психике и здоровье нервной системы:
  1. Не слушайте мнение женщин, недовольных процессом и знающих, что вас он ждет, но продолжающих нагнетать обстановку. Слова «очень больно», «какой кошмар», «стыдно» родятся из уст неуверенных в себе женщин (мать – это должно звучать гордо, и если вы решились на это, то вам надо ставить памятник, а не посещать лекцию на тему «ой, что вас ждет»).
  2. Не смотрите видео. Да, приблизительное представление имеет каждый человек: в каких только фильмах и сериалах это не показывалось. Но для чувствительных натур производится слишком большая нагрузка на психику – слушать крики и требования акушера. Чем меньше знаешь, тем крепче спишь.

Возможно, вам поможет разговор с мамой или с гинекологом женщиной, которая сама имеет детей. А если вы выбираете роды в Америке, можете рассчитывать и на помощь квалифицированных психологов.

Будьте настроены оптимистично!