Избавляемся от негативного в нашем окружении

Современный человек даже не подозревает как сильно на него и его психическое состояние влияет окружение. Ежедневно мы встаем и смотрим на одни и те же стены, используем одни и те же предметы, или в одно и то же окно, общаемся с определенными людьми. На психику и характер это оказывает самое непосредственное влияние.

Поэтому если вас мучает плохое настроение и депрессия, или вам надоело ваше окружение, стоит его поменять. Что стоит изменить в первую очередь? По этому поводу мы и хотим дать несколько советов.

Освещение в вашем жилище. Один из самых важных факторов, которые влияют на вас, ваше самочувствие, настроение и в некотором мере даже здоровье – это освещение. Говоря о последнем – недостаток освещения негативно влияет на состояние вашего зрения. Психологи, изучавшие влияние недостаточного освещения на психику, отмечают, что недостаток света в доме или на рабочем месте может привести к различным психологическим расстройствам. Крепкие характером люди на это не обращают внимания, но вот слабые духом легко скатываются в депрессию. Как это исправить? Суммарно это получиться дешевле, нежели лечение психических расстройств.

Обилие испорченных, вышедших из строя и старых предметов также не лучшим образом сказывается на вашем настроении. Суммарно старые и поломанные вещи создают в квартире или доме атмосферу хаоса и захламленности, у многих людей она вызывает раздражительность, а за регулярной раздражительностью могут последовать и другие проблемы. Да и эстетически эти вещи выглядят не лучшим образом, что опять же огорчает. Поэтому если вещь не нужна или сломалась, то лучше, либо починить ее до такого состояния, чтобы она выглядела как новая, либо просто избавиться от нее. Все вышесказанное относиться и к обычным бытовым предметам, и к мебели, и к ремонту.

Перманентно отрицательно настроенные люди. Есть такой тип характера, при котором люди негативно реагируют практически на все. И своим поведением они портят настроение себе и окружающим. Нельзя сказать, что нужно избавляться от таких людей – это в целом неправильно. Если речь идет о близких людях и друзьях, то попытайтесь изменить их в лучшую сторону, а это можно и нужно делать. Покажите им, что есть окно в лучший, позитивный мир. Если речь идет о случайных знакомых и коллегах, то вам достаточно оградить себя от лишнего общения с ними, а их негативные эмоции и поведение не принимать близко к сердцу.

 

http://alcon.kz/