ПОДЕЛИТЬСЯ

Разбираемся в эмоциях

Как понять что происходит внутри вас? Базовые эмоции легко сможет перечислить человек, который хоть немного наблюдал за собой. Радость, удивление, интерес, стыд, гнев, презрение, отвращение, страх. Соединение нескольких эмоций в единый комплекс может создать эмоциональное состояние, как позитивное, так и негативное. Например, страх объединенный с тревожностью, гневом и виной.

Однако начнем рассмотрение с приятных эмоций. Интерес. Исключительно важный вид мотивации для развития новых навыков и совершенствования имеющихся, пополнения знаний и эволюции интеллекта. Интерес – это единственное что способно поддержать тягу человека к повседневной работе. Только с интересом проявляется творчество. Интерес считается фундаментальной врожденной эмоцией преобладающей над всеми эмоциями у адекватного, психически здорового человека. Именно интерес играет важную роль в развитии личности человека.

Следующая приятная и положительная эмоция это радость. Она способствует появлению удовлетворенности, уверенности и личной значимости. Учитывая то, что чувство радости благотворно влияет на человека, гармонизируя его состояние, позволяя ощутить самоудовлетворенность и удовлетворенность окружающим миром, данная эмоция проявляется не долго. Радость занимает очень важное место в жизнедеятельности человека, она способна облегчить и усилить социальные связи, увеличить адаптационные качества человека, и избавить его от негативных и напряженных состояний.

Теперь коснемся крайне интересной эмоции, которую нельзя идентифицировать как положительную или негативную. Это удивление. Удивление возникает как реакция на возникающие обстоятельства. Удивление отводит все предыдущие эмоции на задний план, концентрируя внимание на объект, вызвавший удивление. Данная эмоция способна трансформироваться в интерес. Эта эмоция проходит дольно быстро и ее спутниками являются чувство неопределенности и отсутствие мыслей.

Теперь переходим к менее приятным эмоциям. Страдание. Весьма важная базовая, эмоция, крайне необходимая с точки зрения эволюции человека, и которая способствует исполнению важных психологических и биологических функций в наши дни. Страдание может вызывать множество негативных ощущений: оторванность, изолированность, одиночество, собственную слабость и неудовлетворенность собой и так далее. Именно страдание правит балом когда человек в депрессии или плачевной жизненной ситуации. Однако при всем негативе, страдание может послужить толчком к достижению конструктивных целей и своеобразным мотиватором.

Презрение. Презрение это тоже отрицательное эмоциональное состояние, возникающие в межличностных отношениях. Грубо говоря, чувство презрения тесно связанно с чувством превосходства над кем-либо или чем-либо.

Стыд. Стыд так же отрицательная эмоция, вызванная осознанием несоответствия своим ожиданиям и ожиданиям окружающих о собственных помыслах, поступках и даже внешнем виде.