Ложные приемы психологической защиты — чем они опасны?

психологическая защита

Никто не желает быть отвергнутым. Страх и боль быть неугодным – одно из наиболее тяжелых и противоречивых чувств, переживаемых человеком. И мы пытаемся делать все, что только возможно, лишь бы другие не нанесли нам очередную рану.

Чтобы преодолеть душевную боль, нам необходимо приложить гораздо больше усилий, чем для боли физической. Именно поэтому люди строят сложные системы защиты, чтобы как можно лучше оградить себя от страданий. Иногда эти стены достаточно хорошо видны при общении с другими людьми, но часто они спрятаны под разными масками.

Какие же виды эмоциональной защиты бывают, и какой вред они способны принести?

Клятвы или обещания, которые люди дают самим себе

Например: «Я не позволю себя больше никому обижать!», « Никто больше не будет смеяться над моими чувствами!», «Никто и никогда больше не будет учить меня жизни!».

Допустим, родители запрещают ребенку играть на компьютере. Они постоянно твердят: «Ты не будешь больше никогда играть!». Родители пытаются сделать из этого закон, вместо того, чтобы хотя бы иногда позволять своему чаду проводить время, так ему нравится. В итоге ребенок дает себе клятву: « Как только уйду отсюда – буду играть столько, сколько мне захочется!». Заканчивается это тем, что подросший молодой человек проводит за компьютером практически все свободное время, вместо того, чтобы заниматься, например, карьерой.

Притворство или самообман

Кто-нибудь вас обидит, а затем спросит: «Ты же не обиделся?». Вы солжете в ответ: «Мне все равно!». Но врете вы прежде всего именно себе. На первый взгляд вам даже может показаться, что вам действительно безразлично, но если копнуть глубже, то вы поймете, что незажившая рана обид опять кровоточит глубоко внутри.

Вместо того чтобы позволить этой боли выйти, вы заталкиваете ее еще глубже внутрь. Сверху клеите маску, будто вам все равно и думаете, что избавились от проблемы. Но следует учитывать то, что старая боль гораздо хуже новой, и затаенная духовная рана будет кровоточить всю оставшуюся жизнь.

Покупка хорошего отношения

Легко любить тех людей, которые любят вас. Но для всех хорошим не будешь. И для того чтобы защитить себя люди придумали очередной прием – покупка отношений. Т.е. происходит своеобразный бартер: « Я буду хорошо относиться к тебе, а ты ко мне!».

Такой прием довольно опасен. Ведь вам может показаться, что человек искренне общается с вами и желает вам только добра, а на самом деле он совершенно не бескорыстен в своих действиях. Разоблачить такого тайного врага довольно тяжело, но все-таки возможно.

Главный индикатор ваших действий – внутреннее ощущение. Например, вы дарите кому-то подарок или делаете что-то хорошее. В таком случае вы должны испытывать настоящее чувство счастья и сладкой истомы, которая, как бы, разливается по телу.

Вы пользуетесь каким-либо из этих приемов? Тогда срочно учитесь распознавать их, чтобы ваши взаимоотношения с людьми стали по-настоящему искренними и гармоничными.