ПОДЕЛИТЬСЯ
Как не впасть в депрессию

Все чаще и чаще мне довелось сталкиваться с ситуациями, когда вокруг все чем-то недовольны. А особенно это касается девушек! Конечно, женщины слабые натуры, и могут позволить себе немного капризов, но не стоит забывать, что перебор и чрезмерное недовольство никогда не может принести пользу. По наблюдениям, которые длились не один год, я могу с уверенностью заявить, что безделье является самым прямым путем к депрессивному настроению.

Как не впасть в депрессию

Из-за чего же обычно приходиться страдать девушкам?

Безусловно, самое распространенное страдание — отсутствие молодого человека, а как следствие из этого появляются еще масса других поводов пожалеть себя. Сразу же девушка считает, что она некрасивая, у нее неправильная фигура, кривой нос, недостаточно пышные губы, и одеваться она сексуально не может, потому что у нее нет груди, или потому что волосы не такие… Девушки сидят в различных группах вконтакте, смотрят на романтические картинки — и им становится грустно. Знакомо? Так вот такое недоверие к себе — самая большая ошибка, которую совершают девушки.

Сидят вконтактике

Так вот первое, с чего надо начать — полюбить себя. Девушка, уверенная в себе на все 100 излучает красоту изнутри, и молодые люди просто не дают такой девушке прохода. Вспомните ситуацию, когда засматриваясь вслед очередной паре, вы отмечали про себя что он — красавец, а она — ничем не выделяющаяся барышня. Это именно тот случай, когда мужчина увидел ее красоту изнутри, девушка сияла, именно это он и оценил.

Внутренняя красота и сила женщины

Вы скажете: ну конечно, все советуют себя любить, но не так просо этого добиться, все время что-то мешает — то прыщ на носу, то пара лишних килограммов. Самый действенный совет: найдите себе занятие, распишите свой день так, чтобы вам просто некогда было думать о том, что с вами что-то не так. Если вы работаете в офисе — запишитесь в спортзал, в бассейн, купите велосипед и катайтесь по вечерам, ходите на маникюр, на массаж. Если ваша работа заключается в физическом труде — вступите в литературный клуб, читайте книги по вечерам, отдыхайте культурно, ходите в театры, не забывайте и о салонах красоты.

Распишите каждую свободную минуту своего дня. Одним словом, крутитесь как белка в колесе. Такой совет может показаться глупым, но вы и сами не заметите, как перестанете думать о плохом, как будете все успевать и радоваться полученным результатам. Придет время, когда вы встретите молодого человека, и какую-то часть своего свободного время будете уделять ему. Депрессии будут проходить мимо Вас, подруги будут завидовать, а одинокие, недовольные собой девушки будут заглядываться вам вслед.

http://www.familyspace.ru/