ПОДЕЛИТЬСЯ

Борьба с комплексамиБорьба с комплексами

Как известно нет людей без комплексов, даже если человек поддерживает репутацию «крутого». Комплексы заметно мешают в жизни. Корни комплексов таятся в воспитании и закладываются обычно до 17 лет. У животных и первобытных людей комплексы отсутствуют. Ниже мы рассмотрим основные типы комплексов и методы борьбы с ними.

Комплекс неполноценности

Человек с комплексом неполноценности унижает себя в собственных глазах, сравнивая себя с окружающими. Сюда же относится страх опозориться перед окружающими, зацикленность на собственной внешности и так далее. Люди с подобным комплексом очень зависимы от чужого мнения.  В итоге они живут не так как хотели бы, а так как от них ожидают окружающие и как это принято, а потом жалеют о своих ошибках. Чтобы избавиться от комплекса нужно понять, что большинство людей не отличаются друг от друга. Все мы ходим в туалет, потеем, порой проявляем слабости, имеем лишние привычки и так далее. Большая часть людей так само озабочены тем, как их воспримут окружающие. К тому же можно смотреть на себя под другим углом, недостатки в некоторых случаях подчеркивают индивидуальность. Мир разногранен.

Трудности в общении с противоположным полом

Корни проблем в отношениях с противоположным полом находятся в комплексе неполноценности. Так человек может бояться подойти к девушке считая себя недостойным для этого, или наоборот часто меняет девушек, что самоутвердится за их счет. Избавится от таких проблем самостоятельно не просто, но возможно. Для этого можно посетить специальные курсы, вроде пикапа или почерпнуть информацию о том как заводить знакомства и строить отношения из книг. Если проблемы начались из-за прошлого неудачного опыта, то не зацикливайтесь на нем. В этот раз все может быть иначе.

Страх ответственности.

Человек не желает брать ответственность за происходящее в жизни на себя, при этом он чем не доволен, и обвиняет всех кроме себя. То есть использует своеобразный режим защиты, способствующий его бездействию, а в случае неудач пеняет на обстоятельства и окружение. Для того, чтоб избавится от этого нужно осознать что каждый сам отвечает за свою жизнь. В качестве практики можно, начать проявлять инициативу в жизни, например на работе, взяв какой-то сложный проект или предложив интересную идею. Ответственность не так страшна, как кажется, к тому же ответственный человек ощущает свою значимость.

Страх высказать мнение

Истоки этого страха лежат в детстве. Часто родители внушают детям, что нужно вести себя вежливо, нельзя громко смеяться или плакать, ведь нужно вести себя вежливо и сдержанно. В итоге некоторые через чур сильно подавляют свои эмоции и мнения боясь их проявить. Чтоб научится высказывать свое мнение, нужно просто его высказывать.

Просто страхи

Некоторые люди боятся высоты, темноты, закрытых пространств и много чего еще. Зачастую такие фобии вызваны какими-то событиями, чтоб их победить нужно идти на пролом, делать чего боитесь. Однако нужно понимать, что если вы перегнете палку, то можете не перебороть страх, а усилить его. Помните – комплексы это установленные вами психологические рамки.

 

 

 

 

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ