Однажды Учитель начал свое занятие с того, что взял стакан, на треть наполненный водой и показал его своим Ученикам, вытянув при этом руку. Он спросил их: «Сколько весит этот стакан, как вы считаете?»
Ученики со всес сторон начали отвечать: 40 грамм, 80, 100, нет, 150! На что Учитель ответил им: «Я и сам не знаю, сколько он весит. Может 20, а может и 120 грамм. Дело не в этом. Ответьте, что будет, если я буду держать этот стакан на вытянутой руке 5 минут?»
«Ничего не случится», — ответили ему ученики.
— «Пусть так, а что случится, если я буду его так держать на протяжении полутора часов?» — еще раз спросил Учитель.
«Ваша рука скорее всего устанет и начнет дрожать», — ответил ему кто-то из учеников.
— Ты прав, ну а что же будет, если я буду так держать этот стакан в течении всего дня?
— Ваша рука, Учитель, совсем занемеет и вы не сможете больше стоять с этим стаканом. К тому же, скорее всего вам потребуется помощь врачей.
Ученики дружно засмеялись над ответом своего товарища, но Учитель сохранял полное спокойствие и лишь спросил: «Пожалуй, что так, но разве за это время стакан потяжелеет?»
— «Нет, вес стакана останется прежним», — ответили Ученики.
— «Тогда почему же пять минут держания стакана не принесут мне никаких неприятных ощущений, но через сутки я не смогу даже согнуть руку?»
Ученики не знали, что ответить и молча смотрели на Учителя.
— «Ну, а что мне необходимо сделать, что бы не получить таких последствий?»
— «Видимо, следует опустить руку и поставить стакан на стол»
— «Все верно. И таким же образом следует относиться к жизненным неприятностям. Если вы будете думать о них пять минут, ничего страшного не случится. Если вы будете думать о них час, у вас ухудшится настроение и самочувствие. Если же вы будете держать эти неприятности у себя в голове несколько суток подряд — вы потеряете способность к нормальной жизни, потому что эти мысли обессилят вас и не дадут трезво оценить ситуацию», — ответил Учитель.
Конечно, совсем не думать о своих неприятностях нельзя. Метод страуса в реальной жизни вряд ли поможет. Но и постоянно жить одними лишь проблемами и трудностями нельзя ни в коем случае, иначе у вас просто не останется сил на их решение. Отложите хотя бы на какое-то время в сторону свои неприятности и попробуйте просто подышать свежим воздухом и почувствовать запах волос любимого человека — силы вернутся к вам :)