Как себя мотивировать на работу?

Как себя мотивировать на работу?

Когда за окном пригревает яркое и уже теплое солнце, которое так и манит на пляж или на природу, но никак не на работу, согласитесь трудновато себя настраивать на нужный лад. Как заставить себя трудится? Даже когда работы невпроворот и сроки поджимают, все равно дела продвигаются очень медленно. Как же не потерять бдительность и не угодить во власть летней лени?

Помните о результатах

Сконцентрируйтесь на том, что и чего вы хотите от результатов своей работы. К примеру, вы мечтаете накопить на отдых заграницей. Чтобы заставить себя трудится в полную силу и еще с желанием, представьте себя в той стране куда мечтаете отправится. Правда есть к чему стремится? Ради такого отдыха стоит потрудится. Чтобы потом получить удовольствие. Прекрасная идея – визуально отмечать свои результаты и достижения. Нужно все свои задания записывать, и по выполнению ставить рядом жирную галочку, с пометкой «выполнено». Поверьте, такая коллекция доведенных до конца дел не только глаз радует, это еще и стимулирует. У вас получается мотивация на следующие свершения и в голове четко произносится: «у тебя все выйдет!»

Хвалите себя

В периоды лени и усталости, нежелания работать стоит подбадривать себя. Как это можно делать? Вспомните, например, как мастерски вы справились с предыдущим отчетом. Это должно побудить вас на новые трудовые подвиги.

Сделать всю работу до конца помогут и небольшие вкусные поощрения! Например, говорите себе. что пока не допишите отчет никакого обеда или перекуса не будет, а после проделанной работы пообедайте чем-то вкусненьким, тем, что вы себе не позволяете кушать каждый день.

10 минут ничего неделанья

Поддайтесь своему желанию ничего не делать, но при этом будьте сами с собой честными. Имеется в виду что здесь не должно быть никакого пасьянса или интернета с социальными сетями. Попытайтесь хотя бы в течении двух пары минут никуда не смотреть, ни о чем не думать, просто «оторваться» от социума. Те, кто практиковал уже такой способ не выдерживали и 5 минут: после такого «интенсивного» релакса захочется поработать с пущим желанием, как говорится, сразу удвоятся силы.

Вдохновение

Для того чтобы зарядится на работу можно почитать интересную литературу о том, как, например, ваш кумир добился своих успехов или же просто о каком-то знаменитом человеке, который сегодня является успешным и богатым. Помните случаи, когда люди с целым списком недостатков в физическом плане добивались высот и становились мировыми чемпионами. Или же как малообразованный юноша научился зарабатывать миллионы? Все подобные примеры успеха, являются отличными и эффективными мотиваторами.

Позавидуйте

Да, может быть завидовать это ни есть хорошо, но иногда, это отличная «таблетка» от лени. Когда работать нет сил и желания, а сроки урезаны, зависть может стать настоящим двигателем прогресса. Достаточно вам подумать, чего удалось добиться вашим друзьям, а может ваш коллега, более молодой и в чем-то даже менее опытный пошел вверх по карьерной лестнице. Наверняка вы захотите доказать даже самому себе, что вы ничем не хуже, а даже лучше. Дерзайте!

Расскажите о своих планах

Очень старый способ, но какой эффективный! Если хотите, что-то сделать, расскажите об этом вашему окружению, тогда способов отступить вы уже искать не будите, а только будите идти вперед к намеченным планам. Ведь подсознательно вы уже не захотите казаться вруном, и вы пойдете и будите делать свою работу.

Не забудьте подумать об отдыхе! Когда работа наваливается, а силы на исходе, нужно подумать о том, что после сделанной работы сможете отдохнуть на славу. В предвкушении отдыха наверняка появится желание работать еще лучше.

 

http://seootzyv.ru/