ПОДЕЛИТЬСЯ
Ноябрь. Время, когда осень уже вроде как закончилась, а зима еще не началась, бесконечные дожди, начало заморозков.Если вы любите, как и я, гулять по лесу в любое время года, то наверняка замечали, что природа к ноябрю уже почти засыпает, звуков вокруг все меньше, да и наши шубки все теплее :) В такой период и мы немного замедляемся.Как же разбудить себя? Вот несколько простых рекомендаций, которые лично мне помогают ощущать себя «по-летнему» :)

 

1. Путешествия.
Не знаю, как вы, а я замечаю, что после одно-двух недельной поездки в «вечнорастущие, вечнозеленые» страны скучаю по иногда резкому, но прекрасному изменению погоды на родине, ежедневной перемене цвета листьев, земли и неба, количеству света, пропускаемого солнцем. Если же по какой-то причине этот метод малореален, ничего страшного, переходим к пункту 2 :)1. Путешествия.

 

2. Переключение видов деятельности.

Попробуйте каждые полчаса-час менять точку зрения. Это может быть периодическая игра на музыкальном инструменте или чтение бизнес-книг, давно откладываемая беседа по телефону и т. д. Если вдруг задача крайне важна, например написание срочного отчета за вечер, просто переместитесь с ноутбуком или бумагами в другую комнату или ближе к окошку, это изменит «точку зрения» в прямом и переносном смысле, а также будет являться мини-зарядкой!

зарядка для ума

3. «Пинарик».

Заведите себе «календарик-пинарик», иначе говоря искусственный мотиватор. Попробуйте с периодичностью в 2-3 дня подводить итоги сделанной работы. Ставьте небольшие цели и следите за их выполнением. Вычеркивайте в календари дни, которые считаете малопродуктивными и еженедельно смотрите, сколько их в вашем календаре.

 

пинарик

 

4. Соревнование с собой.

Если ваши приоритеты уже вышли далеко за пределы только лишь увеличения своего дохода и состоят в развитии характера и положительных качеств, заведите в виде «пинарика» коробочку или шкатулку, и складывайте туда камушек или бусину каждый раз, когда помогли кому-то или поступили должным образом. Посоревнуйтесь сами с собой:)

 

5. Место силы.

Мы уже писали о том, что такое места силы, но речь в этой статье идет немного о другой их разновидности. Каждый человек способен создать  любимый уголок даже непосредственно в своей квартире. Хорошо если каждый  вечер найдется возможность уделять немного времени на осмысление дел и событий минувшего дня. Сделайте это в специально оборудованном пространстве. Поставьте туда свои любимые вещи, наполните приятными ароматами, словом сделайте все, чтобы это место и правда давало силы, а мысли, продуманные там, были творящими и радостными, а не унылыми.

место силыНа этом первый блок бодрости получен, продолжение следует! Смотрите на мир широко открытыми глазами, и… с наступлением бодрого ноября!! :)

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ