ПОДЕЛИТЬСЯ

как жить проще

 Порой кажется, что в нашем мире понятие «жить проще» осуществить невозможно. Дела, обязанности, проблемы… От них никак не убежишь и нигде не спрячешься.

Однако жизнь все же может быть проще! Как этого достичь?

Все просто: наш мозг привык вокруг видеть только одни сложности. Да, поначалу придется разбираться, где эти самые сложности находятся, и что не дает спокойно жить. Но после этого вы можете со спокойной душой начинать практиковать советы по упрощению жизни, которые будут даны ниже.

Как жить проще? Руководство к действию

1. Внимательно думайте о том, что находится у вас на тарелке. Это позволит вам сделать вашу жизнь проще, поскольку вы избежите проблем со здоровьем, лишним весом и т.д.

2. Занимайтесь спортом в той степени, в которой вы сами этого хотите: совершайте пешие прогулки или пробежки. Если нет возможности выделить для этого отдельное время – ходите пешком на работу. Во время домашних дел ведите себя активнее: приседайте, наклоняйтесь, поднимайте ноги и т.д.;

3. Не загромождайте пространство. Во-первых, это избавит вас от постоянной уборки, а во-вторых, ненужные предметы не будут постоянно выпадать, вываливаться, выкатываться ото всюду, создавая тем самым постоянное раздражение;

4. Следите за своим временем. Избавьтесь от поглотителей ваших драгоценных минут. Например, вы затеяли субботнюю уборку, но из-за просмотра телевизора вы делали это очень долго, и, в итоге, не успели в магазин за продуктами и поэтому остались без ужина;

5. Забудьте о прошлом. Ошибки – это наше движение вперед. В идеале мы должны о них забывать, как только вынесем из них какой-либо урок для себя. Постарайтесь лучше думать о будущем. Вот там у вас еще есть реальный шанс что-то изменить;

6. Не тратьте время на то, что в вашей жизни не дает никаких результатов;

7. Раз в день уделите себе 15 минут тишины и отдохните где-то в укромном месте, разрешив думать о том, о чем хотите. Вы даже удивитесь, сколько полезных мыслей придет вам в голову;

8. Занимаясь чем-то, вы должны делать только одно дело, не отвлекаясь ни на что;

9. Вам что-то нравится или не нравится? Не бойтесь говорить об этом. Ведь лучше один раз спросить, чем потратить множество времени на ненужные догадки;

10. Оставьте споры другим. Зачем вам доказывать кому-либо свою правоту;

11. Провинились? Сразу честно заявите об этом, не пытаясь искать себе оправдания;

12. Главное – это любовь. Все остальное лишь сменяющиеся декорации;

13. У каждого человека есть свое мнение, которое может не совпадать с мнением другого;

14. Чаще всего проблемы человека находят только в его голове;

15. В этой жизни никто никому ничего не должен;

16. Важнее вера в свои ощущения, а не обещания;

17. Необходимо жить сегодняшним моментом, ведь вчера уже не повторится, а завтра может и не наступить;

18. Если невозможно изменить жизнь, людей, отношения, работу, телосложение, внешность, то измените свое отношение к этому;

19. Невозможно поменять прошлое или заставить подчиняться будущее. Можно лишь изменить то, что происходит прямо сейчас;

20. Изменить все невозможно. Но можно начать с малого;

21. Нужно думать о возможностях, а не о каких-то проблемах;

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ