Как улучшить свою жизнь - 30 лучших советов

Как улучшить свою жизнь — 30 практических советов

Как улучшить свою жизнь - 30 лучших советов

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Скажите, вы хотели бы улучшить свою жизнь? Я думаю да — все этого хотят :) Но дело в том, что в понятие «улучшить жизнь» каждые человек вложит свой конкретный смысл. Кто-то хочет новую машину, кто-то другую работу, а кто-то и вовсе мечтает наконец-то выйти замуж. Так вот в сегодняшней статье будет 30 универсальных советов по улучшению жизни. Не важно, чего вы хотите от жизни, но они вам однозначно помогут.

 

1. Выучивайте по крайней мере по 1 новому иностранному слову в день. Одно слово — это совсем не много, но за год их количество уже будет равняться 365!

2. Наводите в своем доме «полный шмон» раз в неделю и выкидывайте весь старый ненужный хлам. Вы же не Плюшкин в конце концов.

3. На ночь протирайте лицо тампоном, смоченным в остуженном отваре из лепестков ромашки — это улучшит кожу.

4. Никогда, слышите, никогда больше не питайтесь хот-догами и прочим фаст-фудом.

5. Вставайте на час раньше привычного времени и делайте утреннюю зарядку.

6. Выработайте свой режим и всегда засыпайте/просыпайтесь в одно и то же время. Даже в выходные.

7. Независимо от обстоятельств выделяйте время на спорт.

8. Спите как минимум 7.5 часов в день.

9. Научитесь, наконец, экономить деньги.

10. Что бы не случилось — сохраняйте позитивный образ мышления.

11. Перед сном выпивайте стакан не подслащенного кефира или ряженки.

12. Хотите начать закаляться, но боитесь заболеть? Начните с ополаскивания ног холодной водой.

13. Не убивайте больше часа в день на социальные сети и бесцельное блуждание по сети.

14. Любой приятный момент своей жизни отмечайте на фотографиях и рассматривайте их, когда будет плохое настроение.

15. Начните бегать по утрам, после зарядки. Даже 20 минут интенсивного бега в день помогут вам чувствовать себя намного лучше!

16. Купите домой гантели и не убирайте их в дальний угол.

17. При любой возможности — улыбайтесь во весь рот :)

18. Никогда и нигде не материтесь и старайтесь сделать свою речь грамотной.

19. Совершайте по одному (пусть даже незначительному) хорошему поступку в день.

20. Учите по одному красивому стихотворению в неделю. Можете потом удивить свою любимую на свидании.

21. Следите за своей осанкой и заставьте домашних тоже это делать.

22. Откажитесь от крепких спиртных напитков и пива.

23. Вместо просмотра телевизора с чипсами, устройте своей второй половинке романтический ужин с цветами и красным вином.

24. Никогда не забрасывайте саморазвитие.

25. Читайте хотя бы по десятку страниц в день классической литературы.

26. Обязательно звоните своим родителям как минимум раз в два дня.

27. Говорите всем окружающим комплименты при случае.

28. В день выпивайте хотя бы по полтора литра чистой воды.

29. Обязательно покупайте фрукты и овощи. От мяса я вам отказаться не предлагаю, но сократить его потребление до двух раз в неделю настоятельно советую.

30. Ведите дневник собственных успехов и достижений.

Понравилась статья? Читайте ещё: