ПОДЕЛИТЬСЯ

Есть категория людей, которые ощущающают себя стиснутыми, будто скованными невидимыми цепями. Их настроение всегда унылое, тонус хронически понижен, ощущение полной безразличности ко всему происходящему. Им хотелось бы стать другими, избавиться от унылой апатии, но поделать они ничего не могут.

Подавленность всегда приводит к бездействию. Не хочется даже шевелиться, невозможно сдвинуть себя с места. Такое состояние непременно угнетает. На самом деле выход из такой ситуации есть. Итак, как победить лень и апатию и вернуть радость к жизни?

Прежде всего, необходимо запастись силой воли. Поставить перед собой цель и упорно следовать к ней, преодолевая все трудности и невзгоды. Пусть даже без энергии, без тонуса, делая все через «не хочу» и «не могу».

Для того, чтобы побороть лень, необходимо понять причину ее происхождения.

Основные причины данного состояния могут быть следующими:

  • Отсутствие мотивации
  • Душевный разлад
  • Усталость

Рассмотрим их более подробно

1. Отсутствие мотивации

Доказано, что организм человека работает, соблюдая принцип экономии своих усилий. Если у него есть сомнения в целесообразности того или иного дела, заставить его будет очень сложно. Подобную данному виду лени апатию переживают люди, утратившие вкус к жизни, иными словами, пребывающие в депрессивном состоянии.

Как побороть лень в этом случае? Как рекомендуют психологические тренинги для мужчин и женщин, необходимо найти смысл в действиях.

2. Душевный разлад

Порой бывает лень буквально все – разговаривать, одеваться, работать. Очень уж напоминает депрессию. Прежде всего, нужно понять, что порождает подобную апатию? Быть может проблемы в личной жизни, конфликты с друзьями или родственниками. Необходимо постараться разрешить проблему и в корне изменить свое отношение к ней.

3. Усталость

Порой, человек так выматывается и устает, что организм просто напросто отказывается делать что-либо еще в целях самосохранения. Чтобы избавится от лени в таком случае просто необходимо отдохнуть, и тогда все пройдет само собой, когда организм будет вновь полон сил и энергии.

Вообще, как часто можно слышать, посещая тренинги для женщин и мужчин, не стоит сильно переживать из-за лени. По сути, она является нормальным состоянием, регулирующим кипучую деятельность человека. Не стоит пытаться избавиться от нее, лучше использовать лень во благо себе. Ведь, как известно, многие великие изобретения появились именно благодаря лени.

 

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ