Как развить в себе мотивацию?

Как развить в себе мотивацию?

Как развить в себе мотивацию

Древние говорили, что добиться цели помогает разжигаемый внутри огонь, который надо уметь поддерживать, современники же настаивают, что надо выбрать цель и идти по ней до победного. Например, вы решили продавать керамзитобетонные блоки. Теперь пора приступать к осуществлению цели с энтузиазмом и блеском в глазах. Но что если огонь затух? Как его снова разжечь, как заставить себя действовать? В этой статье мы расскажем о том, что такое мотивация, почему она исчезает и как ее вернуть?

Мотивация и подпитка

Чтобы достичь исполнения желаний, нам нужна мотивация, которая, к сожалению, способна таять как первый снег, потому что ей нужна подпитка. На самом деле ученые уже давно изучили способы развития мотивации. Первый совет гласит, что надо отрезать пути к отступлению, сжечь все мосты, которые бы вернули тебя назад в исходное состояние. Этот способ является самым сильным, потому что некуда возвращаться, а значит, и вперед теперь смотришь только с блеском в глазах. Если хотите сменить работу, меняйте ее «с корнем». Хотите заменить старый ПК и купить новый? Уберите с глаз старый ноутбук. Нельзя оставлять никаких лазеек к отступлению, ведь иначе мозг отправит вас действовать по самому простому пути.

Второй способ — визуализация. Хотите выйти замуж за богатого? Пишите себе каждый день: «Я замужем за богатым». Весьма помогают картинки, вырезки, фотографии — материальные «подтверждения» вашей мечты. Мечтаете уехать в Париж? Обклейте обои вырезками самых красивых мест Парижа. Визуализация помогает мозгу, намечает ему путь, со временем и он сам будет вести вас в верном направлении. Вдохновляйте себя таким образом, и вы очень быстро достигнете цели. Есть еще один способ — изменить окружение. Вам нужны люди, которые будут не смеяться над вами, а восхищаться вашими работами и мечтами. Еще очень важно убрать все то, что тормозит ваше развитие, то, что портит настроение, раздражает, мешает двигаться вперед.

Еще один важный совет: измените внешний вид и гардероб. Женщинам очень помогает смена прически и стиля, макияжа и элементарная коррекция бровей. Здесь снова будет играть большую роль описанный выше эффект визуализации, когда вы видите глазами изменения, и они вам нравятся. Вы новая должны быть уверены в себе, довольны внешним видом, а значит, и чувствовать прилив сил и настроения. Наконец, нужно делать каждый день маленький шаг к тому, что вы задумали. А лучше создайте детальный план, пропишите в нем все мелочи. Этот план поможет подпитывать ваш энтузиазм, действовать, работать над собой и всегда быть на коне.