Как лучше запомнить информацию?

Как лучше запомнить информацию

Мнемоникой называют совокупность приемов и методов, используемых для запоминания информации. Она применяется в случаях, которые исключают обычную зубрежку. Ее суть в том, чтобы обычную информацию переводить в образы, найти и закрепить между ними связь и последовательность, а потом закрепить в памяти. Люди, которые занимаются этим профессионально, называются мнемониками. Овладеть мнемотехниками может каждый.

Почему же важные вещи в голове не остаются, а остается чаще бесполезное? Как добиться обратного? Для этого существует мнемоника. Она требует от человека определенных усилий, хотя не предусматривает наличия феноменальной памяти. Наша память — сеть Интернет, в которой остается вся попавшая туда информация. Другое дело, что насколько много усилий нам понадобится, чтобы ее оттуда извлечь. В Интернете легче найти то, что пользуется популярностью и содержит много ссылок. Также и в нашей памяти: чем больше связей с данной информацией связано, тем легче и проще будет ею пользоваться. То есть нужно на нужную информацию  самому себе создать больше ссылок.

Чтобы не загромождать память и уложить нужные сведения аккуратно и к месту, так чтобы было легко ими воспользоваться при надобности — их нужно связать с той информацией, что уже известна. Для этого используют эмоции. Эмоции — наш друг, который помогает придать информации эмоциональную окраску. На этом основана техника мнемоники: лучше запоминается смешное. Исказите, например, имена политиков или иностранные слова так, чтобы это было смешно. Ясир Арафат — Ящер Рафинад, Бабрак Кармаль — Бобер в кармане. С использованием таких шуток запоминание проходит легче. Запомнятся и настоящие имена.

Можно использовать рифму. Чтобы запомнить сложное, но крайне важное, надо срифмовать фразу. Можно рифмовать любую информацию: таблицу умножения, цвета радуги, планеты солнечной системы, медицинские таблицы и другое. А лучше сочинить стишок. Например: Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. Каждая первая буква слова обозначает цвет радуги — красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Или стишок о падежах: Иван Родил Девчонку, Велел Тащить Пеленку. Также по первым буквам стиха можно вспомнить падежи: Именительный, Родительный, Дательный, Винительный, Творительный, Предложный. Легко и просто!

Для запоминания пользуется приемом создания образа. Он может быть визуальным, а также как варианты используются прикосновения и запахи. Образы нужно разместить в памяти. Это может получиться при долгих тренировках, а в случае с начинающими можно использовать реально существующие места, например дорогу в магазин (если вас послали за покупками): на лавочке бабушки с огурцами, у газетного киоска девица с пакетом муки, в метро — кружки колбасы, лужа из молока. На данном отрезке хорошо знакомого пути легко разместить любую нужную для запоминания информацию.

Запоминание — это труд, который требует постоянной тренировки. Память можно тренировать, так же как вкусовые рецепторы или мышцы. Нужно только не лениться, быть готовым к интеллектуальному труду и верить в себя!