Всем знакомо ощущение, как будто песок в глаза насыпали. Медики называют это синдромом сухости глаз. Такое ощущение приносит большой дискомфорт в жизнь человека. Этот синдром нередко сопровождается болевыми ощущениями и покраснением глаз. Очень часто подобный синдром провоцируют просмотр телевизора и долговременное пользование компьютером, ведь мониторы и телеэкраны, какие бы защиты на них не стояли, оказывают на глаза сильную нагрузку.
В чем же причины появления синдрома сухих глаз? Причем, это заболевание все чаще встречается у современных людей. Причиной «сухих глаз» является недостаток выработки слезными железами слезной пленки, смазывающей наружную часть глазного яблока. Эта пленка образуется на глазном яблоке во время моргания и постоянно обновляется. Она не только смазывает переднюю часть глаз, но и предотвращает проникновение бактерий и инфекций.
Причинами изменения слезной пленки может стать ношение неподходящих контактных линз. С возрастом человеческий организм начинается испытывать недостаток в некоторых веществах, которые способствуют образованию слезной пленки, а , следовательно, и смачиванию передней части глазного яблока в нужном количестве. Такое явление часто встречается у женщин климатического возраста.
Также, причиной «песка в глазах» могут стать и различные инфекционные заболевания, такие, как конъюнктивит или блефарит. Кроме того, такое явление может вызвать и аллергия. Нередки случаи возникновения синдрома сухих глаз и после приема некоторых лекарств, например, антигистаминных или гормональных.
Все выше перечисленные причины могут спровоцировать недостаток смачивания передней части глазного яблока.
Лечение данного явления, впрочем, как и любого другого заболевания, является в выявлении и устранении его причины.
Если дискомфорт вы чувствуете после просмотра телевизора или долгого времени, проведенного перед монитором, то следует сократить это время, а еще лучше некоторое время не приближаться к экрану. Однако, у офисных работников, которые вынуждены проводить не мало времени за компьютером по долгу службы нет такой возможности. Если вы к ним относитесь, то делайте расслабляющую гимнастику для глаз, которая поможет сократить нагрузку на зрение. Почаще моргайте во время работы, это поможет лишний раз «смазать» смазать глазное яблоко, что на некоторое время устранит эффект сухости. Кроме того, делайте каждый час перерыв хотя бы на 10 минут и посидите с закрытыми глазами.
Если сухость глаз вызвана ношением линз, то, во-первых, неукоснительно соблюдайте правила хранения и ухода за линзами, а во-вторых, попробуйте надеть другие линзы или очки. Возможно, вам вообще противопоказаны контактные линзы.
Инфекционные заболевания и аллергию придется лечить, тут уж ничего не поделаешь. Если сухость вызвана приемом лекарств, то, посоветовавшись с врачом, смените препараты.
С возрастом, конечно, ничего не поделаешь, моложе никто не станет. Но могут помочь витаминные капли для глаз или другие средства, которые помогают увлажнению.
Зная причину «песка в глазах» не так уж сложно и избавиться от дискомфорта.