Нужно ли и как бороться с высокой температурой?

Нужно ли и как бороться с высокой температурой

Температура — один из основных факторов, влияющих на зарождение и качество жизни. В природе она регулируется расстоянием Солнца от Земли, передвижениями воздушных масс, теплыми и холодными течениями. В квартире для согрева мы устанавливаем встраиваемые конвекторы, печи, обогреватели, а для охлаждения – кондиционеры. Но для абсолютно каждого важнее всего та температура, которая держится в нем самом. Не всегда на градуснике мы видим отметку привычную нам – 36,6°С. Как только эта отметка повышается, мы начинаем с этим усиленно бороться, иногда совершено не обосновано, а иногда и во вред. Высокая температура – признак того, что тело борется с болезнью. Правда, слишком высокая может быть губительна.

Температура от 38 по 38,5°С считается легким жаром, от 38,6 по 39°С — умеренным жаром, от 39,1 по 40,4°С – сильный жар, свыше 40,5°С — критическая отметка, которая может привести к летальному исходу. Для людей с тяжелыми болезнями сердца даже умеренный жар может стать губительным.

Что нельзя делать при повышенной температуре:

— если человек не страдает хронической формой болезни, температуру до 38,9° не стоит сбивать, иначе вы не даете организму самому бороться с недугом, позволяете инфекции распространиться по телу и увеличиваете продолжительность болезни;

— принимать препараты, способствующие повышать температуру в теле: напитки, содержащие спирт или кофеин, горячие чаи с медом или малиной;

— нельзя принимать горячую ванну, парить ноги, ставить горчичники или спиртовые компрессы;

— во время болезни важно пропотеть, однако нельзя укутывать тело больного в большое количество одеял без доступа воздуха. Тело должно иметь возможность охлаждаться;

— воздух в помещении должен постоянно проветриваться и освежаться. Нельзя сильно нагревать или слишком увлажнять воздух, потому как влажная теплая атмосфера – рассадник болезнетворных организмов. Лучше включить конвекторы Klima или газовый котел сильнее, открыть форточку и межкомнатные двери;

— больного необходимо поить большим количеством воды, однако лучше это будет негорячий едва подслащенный чай с вареньем или небольшим количеством меда. Глюкоза во время болезни может дать осложнение на почки;

— протирать тело спиртосодержащими веществами очень опасно, потому как при испарении спирт очень резко и сильно охлаждает перегретое тело.

Как правильно понижать температуру:

— температуру свыше 38,5º необходимо понижать, только если она держится более 4 дней;

— пить нужно много, но не горячие напитки. Лучше всего, чуть теплее комнатной температуры;

— накладывайте холодные компрессы на лоб, шею, локтевой изгиб и подмышки;

— важно принимать ванну для смывания токсинов с тела. Можно это делать и в постели, протирая смоченным полотенцем тело, а затем вытирая насухо. Можно делать это и в ванной, в воде температурой 37 градусов, и постепенно остужая ее до 32ºС;

— важно соблюдать постельный режим. Одежда больного должна быть строго из натуральной материи. Так же как постельное белье. По мере потоотделения постельное необходимо менять.

Повышенная температура не враг, а товарищ в борьбе за здоровье. Научитесь относиться к этому правильно!