ПОДЕЛИТЬСЯ
Заставьте свой мозг работать

Заставьте свой мозг работать

Человеческий мозг, аки бицепс, постоянно нуждается в тренировке, иначе он очень быстро теряет “форму” и способности к мышлению. Но как же заставить свой мозг работать, если ваша работа однотипна, а разгадывать анекдоты в трамвае совсем не хочется? Об этом сегодня и поговорим.

По моему личному мнению, заставить мозг работать лучше можно и без мучения его учебниками по термодинамике. Как и в спорте, насилование себя ни к чему хорошему не приводит, поэтому вашей основной задачей является найти для мозга такие задачки, решение которых не будет вызывать у вас недельные приступы депрессии. Вот список простых, но оттого не менее действенных советов:

1. Меняйте гардероб

Ученые говорят, что разнообразная одежда не только помогает вам лучше выглядеть, но и меняет образ мышления. Я, если честно, не могу сказать с чем это связано, но зато на 100% уверен — в пиджаке и галстуке ко мне приходит намного больше интересных идей, нежели в спортивном костюме (утренние пробежки и занятия спортом не в счет).

2. Попробуйте изучить язык жестов

Конечно, освоить язык жестов нелегко, особенно когда в этом, тьфу-тьфу, нет никакой острой необходимости, но зато он необыкновенно развивает способность к чувственному восприятию.

3. Изучайте новые маршруты и места

Привыкли ходить в один и тот же ресторан? Добираетесь до работы ежедневно одной и той же дорогой? На пикник выезжаете всегда на привычную полянку? К черту это! Меняйте свои маршруты движения и посещайте как можно больше новых мест.

4. Вставайте по-раньше

Самым лучшим временем для мозговой деятельности считается время до обеда. Так что нечего разлеживаться в кровати до головной боли — лучше ложитесь спать на час раньше. Всё равно ведь перед сном страдаете ерундой перед ящиком.

5. Придумывайте шутки

Вопреки всеобщему мнению, я уверен — чувство юмора можно и нужно развивать. А придумывание новых шуток отлично тренирует мозги и смекалку.

6. Выключайте вечером свет

Это упражнение на тренировку памяти и концентрации. Вечером, придя домой просто не включайте вобще свет и какое-то время перемещайте по комнатам, а также переодевайтесь и принимайте ванну в полной темноте — у вас будут задействованы все органы чувств, кроме глаз.

7. Меняйте рабочую руку

Если вы правша, попробуйте один день в неделю основной рукой сделать левую — кушать, держать телефон и компьютерную, чистить зубы и даже писать другой рукой.

8. Испытайте технику холотропного дыхания

Холотропное дыхание — это одна из самых мощных техник самопознания и саморазвития. Что бы подробнее узнать о ней, посетите страничку холотропное дыхание в Санкт-Петербурге и вы откроете для себя целый мир новых возможностей!

9. Оценивайте монеты не смотря на них

Этот совет я подсмотрел на одном из других сайтов. Суть в том, чтобы не доставая монеты из кармана, научиться различать их номинал чисто пальцами. Офигенно помогает убивать время в очередях с пользой.

10. Только вперед

Лучше всего ваш мозг работает тогда, когда вы выходите из зоны комфорта и не совсем уверены, что же делать дальше. Предлагают новую работу, но вы не уверены в своих силах? Соглашайтесь даже не думая! Мечтаете завести в сети свой персональный дневник, но не знаете, будет ли он кому-то интересен? Если вы этого не сделаете, то так никогда и не узнаете ответа на свой вопрос!

Понравилась статья? Читайте ещё: