ПОДЕЛИТЬСЯ

Влияние зоны комфорта на саморазвитие  Многие люди, заинтересованные в самопознании, часто задают себе один и тот же вопрос: «Почему?». Почему по прохождении такого количества тренингов, чтения соответствующей литературы, журналов, общения со знающими людьми в жизни, в общем-то, ничего особенно не меняется?

Все дело в «зоне комфорта»

В отличие от животных, которые вынуждены приспосабливаться к особенностям окружающей среды, человек наоборот, приспосабливает эту среду под себя и под свои нужды, деля ее на две части: «зону комфорта» и «отчужденную территорию».

В зоне комфорта человека преобладают установленные им правила. В этой области все предсказуемо и понятно, все процессы проходят по заранее написанным сценариям, и фактор неожиданности сводится к минимуму. По современным мегаполисам не бродят дикие животные, в них есть  удобные магазины, где можно с легкостью купить еду и теплые дома, в которых можно спрятаться от непогоды.

Но зона комфорта человечества рассчитана скорее на потребление. Т.е. люди поглощают ресурсы, находящиеся внутри зоны практически на 100% ничего при этом не отдавая назад.

Наверное, все знают о том, что отношение к внешнему миру переносится и на внутренний мир человека. Другими словами, люди также разделяют его на «зону комфорта» и «зону отчужденности». Если в детстве, когда нам все было интересно, мы были открыты для всего нового, то с возрастом человек все больше пытается окружить себя зоной своего психологического комфорта, не собираясь покидать ее.

Что этому препятствует? Конечно же, страхи. Страхи потерять то, что у нас уже имеется. Ведь каждый раз, выходя из безопасной зоны человек не получает никаких гарантий того, что вне ее ничего не случится. Человек не видит смысла покидать комфортную зону, ведь там уже все обустроено, зачем же рисковать?

Т.е. у человека, по сути, нарастает внутреннее противоречие между желанием измениться и страхом нового. Постоянно находиться в подобном состоянии очень вредно для психики. В связи с этим мы пытаемся преодолеть ту или иную силу, жертвуя при этом счастьем. Для того чтобы снимать это постоянно растущее внутреннее напряжение человечество придумало «социальные наркотики», к которым следует отнести: власть, роскошь, славу и прочие вещи, которые заставляют поддерживать внутреннюю иллюзию, будто все хорошо и прекрасно. Но постепенно человеку становится мало этого и приходится постоянно увеличивать дозу, а чувство неудовлетворенности растет, приводя в итоге к депрессиям и апатии.

Некоторые люди идут по другому – пути преодоления страха. Однако этот путь очень скользок и не все могут его преодолеть, поэтому очень часто человек попадает в ловушку, начиная глушить свои страхи с помощью все тех же социальных наркотиков.

Выход есть!

Необходимо научиться выходить их своей зоны комфорта, не боясь при этом что-то потерять. Человек должен быть готов к изменениям, даже если нет никакой гарантии на успех. Без этого, даже самые эффективные техники саморазвития будут абсолютно бесполезны.