Неуверенность и страх общения, как все это побороть в себе

Неуверенность и страх общения, как все это побороть в себе

Неуверенность и страх общения, как все это побороть в себе

Иногда так случается, что весь наш образ жизни, который мы ведем и в котором заложен уже страх общения с людьми или неуверенность в себе идет с самих истоков, то бишь из детства. Вот так направлено воспитание, семья, детский сад, а потом школа, и здесь во всех этих жизненных ступенях, есть кто-то кто старается поломать ребенка, как личность. Получается от ребенка требуют подчинения в чем-то, будь то родители в поведении, или же воспитатели, учителя и другие наставники.

Кто вообще из нас может сказать, что не имеет вообще никаких проблем? Единицы, это те люди, которым можно позавидовать и назвать в этом плане счастливыми. Большинство из нас имеет те или другие проблемы в общении, кто-то боится выступать перед большой аудиторией. А кто-то боится общения с одним конкретным человеком.

Как можно найти решение данной проблемы и научиться разбить все страхи касательно общения и неуверенности в себе? Для того чтобы все это более подробно и доступно объяснить нужно начать с самых простых вещей, которые являются фундаментальными. И преимущества таких уроков в том, что не нужна помощь других людей, все можно сделать самостоятельно и эффективно, без психологов или психотерапевтов.

Хотя от вас потребуется не только читать данную статью, ведь нельзя чему-то научиться не попробовав это на практике, т.е. нельзя научиться плавать, если стоять на берегу и смотреть как это делают или советуют другие даже опытные пловцы. То же самое и в том, что невозможно научиться грамотно отстаивать свое мнение, не отстаивая его. То бишь, чем больше опыта, тем меньше неуверенности в себе, запомните это правило и ищите практику.

Для того чтобы ощущать себя в социуме максимально вольно и свободно, необходимо быть зацикленным и сосредоточенным не на самом общении и даже не на том, как вы выглядите в этот момент, не на своей реакции и страхах, а на самом процессе общения, т.е. стараться ловить нить-суть темы. Даже по этому поводу имеется некий интересный факт, что в момент того как человек перестает на себе концентрироваться и не старается произвести положительное впечатление именно тогда он и начинает производить то самое хорошее впечатление на собеседника или на окружающих.

http://www.optic-city.ru

Запомните, что страхи и комплексы живут в каждом из нас, абсолютно, но не все мы их показываем и даже не делаем из них предмет поклонения.

В любом разговоре самое главное «читать» собеседника, нужно сосредоточиться на самом процессе общения, и забыть о своих страхах. Каким бы ни был разговор, он должен быть с вашей стороны сфокусированным на жесты, мимику и интонацию собеседника, так можно легко понять, что он имеет в виду. А потом имея такие «козыри» вы будете искать свои убедительные доводы и аргументы, ну и плюс ко всему прочему без усилий у вас получиться откорректировать собственное поведение. В том случае если вы будите постоянно копаться и заглядывать в себя, ища то что гложет вас, соответственно, вы не будите видеть и ощущать своего собеседника, следовательно, возникают неудачи в общении.