Многообразие эмоций: как разобраться

Как разобраться в многообразии эмоций

Основными эмоциями человека являются: радость, страдание, удивление, интерес, гнев, страх, стыд, презрение и отвращение. Из соединений основных эмоций  получаются комплексные состояния.

Рассмотрим самые сильные эмоции в отдельности.

Радость — это положительная эмоция, которая характеризуется ощущением удовлетворенности и уверенности. Эта эмоция является кратковременной, так как подвергается замене на другие эмоциональные состояния. Это обусловлено тем, что радость насыщает человека удовлетворенностью собой, окружающими и миром в целом. По понятным причинам длиться такая гармония бесконечно не может. Радость освобождает человека от негативной стимуляции, напряженных ситуаций, увеличивая адаптационную характеристику личности.

Интерес — важный вид мотивации в области знаний, интеллекта и навыков. Только интерес может поддерживать повседневную работу без негативных последствий. Интерес необходим для развития творческих способностей. У здорового человека интерес является врожденной, доминирующей эмоцией, которая направляет познание, восприятие и действие. Он поддерживает изучение, исследование, конструктивную деятельность и отношения. Интерес является ведущим в формировании и развитии личности.

Удивление — это нейтральная эмоция, которая не имеет ярко выраженного знака. Удивление является тормозом всех предыдущих эмоций, направляет внимание на заинтересовавший объект. Эта эмоция тоже длится недолго. Удивление характеризуется чувством неопределенности и  отсутствием мыслей.

Страдание — яркая отрицательная эмоция, которая является важной психологической и биологической функцией. Страдая, человек способен чувствовать изолированность, одиночество, оторванность, бессилие, недовольство собой, отверженность. Эти чувства могут быть истинными или воображаемыми. Страдание доминирует при горе или депрессии. Страдание может мотивировать деятельность.

Стыд — отрицательная эмоция, которая вызвана несоответствием между собственными помыслами и поступками с мнением и представлением окружающих.

Гнев — отрицательная эмоция, которая вызывается чувством психологического или физического препятствия. Это может быть правила, законы, физические помехи, собственная неспособность к чему-то. Если что-то мешает достичь цели, то чувство гнева со временем возникнет обязательно. К причинам вызывающим гнев относится обман, оскорбление, принуждение.

Страх — самая сильная и наиболее опасная из всех эмоций. Страх является не столько злом, сколько сигналом к изменению мыслей и поведения. Страх может влиять на поведенческие процессы: человек испытывая страх или ужас способен быстрее соображать, а может замедлить мыслительные процессы, может привести к парализации движения, а может мобилизовать все силы.

Поведение человека зависит от испытываемых эмоций. Стенические — положительные эмоции, которые активизируют процессы организма, а астенические — отрицательные, которые их тормозят.