ПОДЕЛИТЬСЯ

Как справиться с природной ленью

Сколько каждый из нас собирался начать новую жизнь с понедельника, но так и начинал! Для того, чтобы серьезно изменить себе  жизнь, нужно сначала реально преодолеть себя. Лень: это враг номер один. Многие думают, что лень происходит от недисциплинированности или слабой воли. Все гораздо более сложно. Иногда, чтобы преодолеть лень нужно приложить максимум усилия, и сделать настоящее насилие над своей личностью.

Начать бороться со своей ленью нужно с того, что разобраться — какие именно дела вам делать особенно лень. Ведь не все дела вы ленитесь делать? Чтобы в этом убедиться, составьте два списка дел: один с делами, которые ленитесь делать, а другой — дела, которые все равно делаете. Потом в каждом из списков поставьте имена, кому выгоды будет больше, если дела окажутся выполнены. Часто оказывается, что ленимся мы обычно выполнять те дела, которые наиболее выгодны кому-то другому или их должны делать совсем другие люди. Например, покупать хлеб, если вы его просто не едите, а ваш супруг не мыслит обеда или ужина без хлеба. Ничего странного, что иногда вы ленитесь или просто забываете купить хлеб. Значит, проведите таким образом анализ выписанных дел и вычеркните те, которые вы делать не обязаны или делаете по просьбе других. Конечно, есть ситуации, в которых по другому поступить нет возможности (когда жена беременна, сидит с малым ребенком, или кто-то болен),тогда выполнить ее просьбы просто дело чести. Нужно перебороть себя и выполнить просьбу. Если же члены семьи сами прекрасно могут справиться, но по каким-то причинам не хотят этого делать, то вполне допустимо их не выполнять. Конечно, никто не отменял помощь ближнему и добрые дела, помогайте в меру возможностей и желания. Возможно, кто-то из семьи тоже делает для вас то, что вы можете сделать сами, но ленитесь, не успеваете или не хотите. Подумайте над этим!

Как справиться с природной ленью2

Если вы составляете себе план дел на день, то главное адекватно оценивать свои силы и не переусердствовать в этом. Если вы можете выполнить всего пять дел, а в списке их двадцать, то конечно ваши дела будут накапливаться! Со временем вам станет не охота заниматься никакими делами — все равно их не переделать! Для решения такой проблемы нужно продумать список действительно важных и необходимых дел, пусть их будет меньше, но зато вы их все выполните!

Обычно бывает лень выполнять дела, которые вызывают негативные эмоции. Если что-то вам делать не нравится или неприятно — не делайте их. Иногда лучше просто отказаться или ограничиться чем-то более простым. Например, у коллеги по работе день рождения. Вам поручили купить подарок, но вы это делать совершенно не любите и не желаете. Можно ограничиться простым поздравлением, или просто предложить кому-то другому сделать это, может кто-то умеет и любит выбирать подарки, в отличие от вас!

Со временем, вы с удивлением увидите, что дел в вашем списке намного стало меньше, но выполнять их вам стало намного приятнее. И куда девалась ваша вечная спутница лень?