ПОДЕЛИТЬСЯ

Развитие силы ВолиРазвитую силу воли можно считать показателем прогресса на пути развития личности. Многие желают укрепить свою Волю, и от таких людей часто можно услышать фразы, вроде, «мне не достаточно силы воли, для того чтоб изменить характер, привычку или жизнь». Но давайте для начала разберемся с самим понятием силы воли.

Сила воли это способность держать под контролем свою жизнь в той мере, которой это возможно. Волевой человек сам планирует свою деятельность и достигает намеченных целей. Сила воли способна помочь человеку сделать то, что он наметил и считает важным, пускай у него, даже нет желания за это браться. Очевидно, что именно сила воли является одним из базовых компонентов достижения успеха в любой сфере жизни. Только с помощью нее осуществление цепочки «захотел-сделал», становится возможным. В противном случае вероятность того, что последний этап «сделал» осуществится крайне низок. Подводя определенный итог можно сказать, что наличие воли, для человека, стремящегося к «вершинам» лишним точно не будет.

Однако, когда речь заходит о силе воли многие люди уже представляют картину, где ленивого человека, нужно с под палки заставляют делать полезные дела. А может не нужно рассматривать силу воли как что-то требующее напряжения и насилия? Может, если вы чрезмерно хотите заставить себя  что-то сделать, с помощью воли, на самом деле вы в этом не нуждаетесь? Может поставленная вами цель не является смыслом вашей жизни и потому вам не хватает мотивации? В конце концов, может стоит пересмотреть свою жизнь и подумать, что в ней можно изменить, дабы не было нужды насиловать себя?

Истинное саморазвитие должно быть как можно более органичным и естественным. Конечно же, в преодолении себя нет ничего плохого, если оно в меру. Но самобичевание и постоянные перегрузки во имя навязанных целей и навязанной картины мира – это явно лишнее. Следовательно, не нужно все валить на свою слабовольность, порой просто нужно присмотреться к своим мотивам и желанием и менять мироощущение, а не усиленно «прокачивать» Волю.

Возможно, у читателей напрашивается вопрос, если статья о развитии силы воли, то почему в первой части разговор пошел в другую сторону?

Разумеется, если вы уверенны, что вам не хватает силы воли и она поможет вам в жизни, конечно ее нужно развивать. Как же это делать? Да очень просто, как и все гениальное. Не нужно специально выделять время для каких-то изнурительных тренировок и упражнений для «взращивания» воли, вполне достаточно действия. К примеру, вы хотите улучшить состояние своей физической формы или освоить иностранный язык, тогда просто ставьте перед собой четкую цель, планируйте методы достижения и действуйте. Для развития своего тела каждый день занимайтесь зарядкой по полчаса, для изучения языка выделяйте на него каждый день по часу, осваивая слова и грамматику. Таким образом, вы и волю разовьете и получите практическую пользу в другой области жизни. Смысл заключается в том, чтоб прививать новую привычку каждый день. Даже если действия сами по себе простые, регулярное их выполнение укрепляет волю.